Rekenen en ijzertekort

Wist je dat rekenproblemen te maken kunnen hebben met ijzertekort? Ik vond meerdere wetenschappelijke onderzoeken die dit onderbouwen.

Dit onderzoek bijvoorbeeld: Iron deficiency and cognitive achievement among school-aged children and adolescents in the United States. Van de 5398 kinderen uit dit onderzoek had 3% een ijzertekort. De gemiddelde rekenscores waren lager voor kinderen met ijzertekort met en zonder bloedarmoede, vergeleken met kinderen met een normale ijzerstatus. Kinderen met ijzertekort 2 x zoveel kans om onder het gemiddelde te scoren in rekenen dan kinderen met een normale ijzerstatus.

Het is bij uitdagingen met rekenen of dyscalculie dus aan te raden om het ijzergehalte en het ferritine (de ijzervoorraad) te laten meten.

Supplement

Als ijzersupplement kun je het beste kiezen voor IJzer Bisglycinaat. Deze wordt het beste opgenomen door het lichaam. De huisarts schrijft soms IJzer fumaraat voor, deze wordt jammer genoeg niet goed opgenomen.